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休息一下,來杯咖啡吧!一聲親切招呼、一杯香醇咖啡、一身疲勞抛腦後。
咖啡,在許多家庭裡已經取代了茶葉地位,市面上各廠牌和各類型咖啡機,從全自動到復古式都有。因為自動咖啡機帶來的便利,和咖啡本身具有提神功用,因此,幾乎成了飲品中的寵兒。
茶葉,一種具有中國風味的天然飲品,唐朝時代的日本僧人榮西(1141-1215)到中國學習禪法,並將中國泡茶文化帶回日本。榮西不但精通醫術,也特別注意茶的養生之道。日本建保2年(1214),源時朝將軍患病,榮西送親作的《喫茶養生記》,闡述喝茶具有遣果、消食、快意之功能,「茶道」開始盛行於日本。
茶道」的精神,客人只能正身端坐,不講一句話,仔細欣賞主人煮茶、沏茶、奉茶各項動作,之後細細品嚐,完全沉浸於一份安掙和氣氛裡。此種品茶方式,目的是在練習內心的平定,不心浮氣躁。
咖啡,100多年前清朝末年時代,第一批咖啡幼苗從外國商人傳播到台灣土地上,直到1913年台北市現在228紀念公園位址內第一家咖啡館成立。1990年以後,第一家連鎖店崛起,各地品種的咖啡亦隨之進品,漸漸地品嚐咖啡風氣遍及台灣各角落。
在沒有自動咖啡機之前,喝一杯咖啡除了烘培外,尚需研磨、煮咖啡、奉咖啡。然而,在這過程中主人仍然需要存在專注與細心,換言之,即是一份詳和安靜心思,才能煮出一杯好咖啡。

煮茶與煮咖啡的精神,可說是我們日常生活的化影。當我們煮茶、喝茶或煮咖啡、喝咖啡的安詳和寧靜、專心和專注的心情,仍然能夠維持生活日用,久而久之,茶經、咖啡經、與生活經都會是一種自然的養生之道。


別忘了!當讀書、寫論文、工作一段長時間以後,站起身來動一動,順便來杯咖啡,或一杯茶化解生活上的疲勞,再出發!

http://zh.wikipedia.org/wiki/%E5%92%96%E5%95%A1

http://www.taiwancoffee.org/SpecialR_3.asp
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